Fruit de la passion

Les atouts santé du fruit de la passion
Le fruit de la passion favorise le maintien d’une pression artérielle normale
Ce fruit exotique est une bonne source de potassium. Il en renferme 348 mg aux 100 g. « Le potassium participe à l’équilibre du taux de sodium dans l’organisme et une consommation adaptée permet de réduire les risques d’hypertension artérielle », explique la diététicienne Véronique Liégeois.
Le fruit de la passion nettoie le côlon grâce à sa richesse en fibres
Avec plus de 10 g de fibres aux 100 g, le fruit de la passion est l’un des fruits qui en contient le plus, après l’amande et la noix de coco. Les fibres favorisent un bon transit, mais pas seulement. « Elles permettent également d’éliminer les toxines des intestins et de limiter ainsi le risque de cancer du côlon », précise Véronique Liégeois. D'autant que d'après certains chercheurs, la grenadille aurait la capacité d'augmenter l'activité d'un certain enzyme, à l'origine de la destruction de cellules cancéreuses.